罗伊的忠告:想打40岁?别等伤了才后悔

  • 发布于:2026-08-10 20:09:58
  • 来源:178直播网

  布兰登·罗伊,那个曾经让开拓者球迷又爱又叹的名字,最近接受采访时掏心窝子说了几句。他坐在镜头前,语气平静,但话里透着点后悔的味道。他告诉年轻球员:别光想着怎么得分、怎么过人了,先把身体搞明白再说。

  “你得把目标定在40岁——让身体能撑到那个年纪。”罗伊这么说,“营养、力量训练、康复,这些事儿趁早抓起来,别等伤了才慌慌张张去补课。等你30岁的时候,你对自己身体的理解,应该已经能教别人了。”他顿了顿,又补了一句:“说起来,我当年太在意对手怎么防我、球探报告怎么写我,结果把身体管理这茬给落下了。”

  这话听着挺实在。罗伊自己也承认,等伤病找上门才想起该补的课,有时候真觉得太晚了。他叹了口气:“要是刚进联盟那会儿就明白这些,该多好。”说到底,身体这玩意儿,你糊弄它,它就糊弄你。

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